Stresshantering/Andning

Är du stressad? Orolig? Svårt att komma till ro? Svårt att sova?

Kanske kroppsliga besvär som kommer av en stressig vardag?

Vill du hitta en ny väg framåt? Nya vanor och rutiner? Mer Närvaro .....

Vill du skapa förändring i ditt liv?

Vi inleder med ett samtal där vi känner in vad du behöver och reder ut vad du kan göra för att skapa förändring i din tillvaro. Därefter arbetar vi med fysiska övningar som tex rörelse, andning, meditation eller en kroppsbehandling som tex zonterapi eller healing. Oftast en salig, välgörande röra av alltihop! Din behandling formas efter dina behov i stunden.

Min erfarenhet är att vi behöver bjuda in både kropp och själ för att skapa förändring.

60 min. 90 min.

Närvaro

Kanske vill du fördjupa din förmåga att Sakta Ner och Bara Vara .......

Att komma djupare in i kropp och själ.

Att komma djupare in i kärlek till dig själv, till din egen unika frekvens.

❤️❤️❤️

Boka ett första besök och se vart din resa tar dig ...

Andas

I Andas sessionen guidar jag dig ner i en djupare, lugnare andning där du får hjälp att komma i kontakt med ditt fulla andetag, en djupare och mer avslappnad andning. Du får också kontakt med kraften och stillheten i ditt inre. Ibland bjuder vi in en mer kraftfull andning för att väcka kroppens energi! När vi andas djupt och lugnt så är vi också lugnare och mer närvarande i vår vardag. När kroppen får det syre den behöver så sker det också förändringar fysiskt. Jag känner mig lättare, mjukare och rörligare när jag har en bra andning.

Rekommenderas varmt om du upplever mycket stress i vardagen eller känner att huvudet och kroppen inte riktigt "sitter ihop".

Andas 60 minuter 895 kronor

"Jag har varit på många friandningar och massager. Anne är helt klart en otroligt duktig terapeut som intuitivt känner in vad du behöver för stöd i stunden just där du är. Innerligt tacksam för den hjälp jag fått att efter bara några sessioner bli och se "mera av mig". "

Annika E

Stresshantering 60 minuter 895 kronor

Stresshantering 90 minuter 1350 kronor

Därefter lägger vi upp en plan för din fortsatta väg framåt.

Jag rekommenderar att vi träffas 3-5 gånger för att komma djupare och ha möjlighet att skapa förändring och nya vanor hos dig ❤️

Vid bokning och betalning av en behandlingsserie om 3 besök så får du 10% rabatt!

Ta kontakt med mig personligen om du vill lägga upp en plan.

AnneDisa 0709-900630

"Tack AnneDisa för en underbar stund ❤️ Det var helt amazing 😍

Deltagare på friandning i grupp.

Starta Din resa här

Andas i grupp

Ibland håller jag också gruppandningar. Frigörande andning eller sessioner baserade på Wim Hofs tekniker.

Att andas i grupp är en väldigt stark upplevelse som kan hjälpa dig att frigöra mycket spänningar och stress och öka din förmåga till närvaro.

Om det inte finns datum ute så maila gärna en intresseanmälan ❤️

anne-disa@outlook.com